항 우울제 약물치료는 습관성이 되지 않는 것으로, 우울증의 정도와 기간을 감소시킬 수 있습니다.
주요 우울증 환자의 70~80% 이상이 가장 흔히 사용하는 항 우울제 치료만으로도 좋아질 수 있습니다.
은혜병원 우울증 클리닉
마음 깊은 곳의 외로움까지 살피는 회복의 공간,이제는 혼자가 아닌 우리가 함께 합니다.
우울증이란?
보통 알고 있는 것처럼 일시적으로 슬프고 우울한 기분이 드는 상태와는 다르며 단순히 의지가 약해서 생기는 병이 아닙니다. 우울증은 신체, 기분, 사고 및 행동의 모든 면에서 나타나며 식사, 수면, 자신에 대한 느낌, 사물에 대한 생각 등에 영향을 미칩니다.
우울증은 자신의 의지로 좋아지는 병이 아닙니다. 우울증을 앓고 있는 사람은 스스로가 좋아지게 할 수 없으며치료를 받지 않으면 증상은 몇 주, 몇 달 혹은 몇 년간 지속될 수도 있습니다. 그러나 적적한 치료를 통하여 우울증을 않고 있는 사람의 80% 이상이 호전될 수 있고 정상인과 같이 즐거운 삶을 누릴 수 있습니다.
원인
- 생물학적 요인
우리 몸의 뇌 안에는 신경세포끼리 서로 정보를 전달해 주는 신경전달물질이 여러 가지 있습니다. 그 중에서 우울증과 관계 있는 신경전달물질로는 노르에피네프린과 세로토닌이 있는데, 이러한 신경전달물질의 불균형에 의해 우울증이 초래된다고 알려져 있습니다. 약물치료는 이러한 신경전달물질을 조절함으로써 우울한 기분을 바꿔주는 것입니다.
- 유전적 요인
일부 사람들은 유전적 요인에 의해 우울증에 걸릴 수도 있습니다. 즉, 우울증으로 고통받는 부모나 형제, 친척이 있을 겨우 우을증에 걸릴 확률이 더 높은 것입니다. 그러나 병 자체가 유전되는 것이 아니므로 반드시 우울증 호나자 가족이 다 우울증에 걸리는 것은 아닙니다.
- 생활사건과 환경적 스트레스
사랑하는 사람의 죽음, 이별, 실패, 외로움, 건강문제, 경제적인 걱정, 실직 등의 최근의 생활사건은 우울증을 일으키는 요인이 됩니다. 그러나 이런 사건을 겪었다고 모든 사람이 다 우울증에 걸리는 것은 물론 아닙니다. 생활사건은 우울증의 싹이 자라고 있을 때 그 가능성을 더욱 높여주는 비료역할을 하는 것 뿐입니다.
- 신체질환
우울증과 다른 신체질환이 밀접하게 연결되어 있는 경우도 있습니다. 갑상선, 부갑상선 질환, 뇌졸중, 고혈압, 암, 당뇨병 등의 질환은 우울증의 직접적인 원인이 되기도 하는 반면, 우울증 자체가 환자를 신체적으로 약하게 만들기도 하여, 다른 병에 걸리기 쉽게 하는 원인이 되기도 합니다. 그러나 다행히도 우울증에 의해서 일어난 신체적인 증상들은 우울증을 치료하면 저절로 좋아지기도 합니다.
- 약물과 알코올 사용
때때로 우울증은 일부 고혈압약, 결핵약, 피임약, 이뇨제나 진토제 등과 같은 특정 약물의 부작용으로 발생하기도 합니다. 특히 술을 많이 마시는 경우 우울증에 걸릴 확률이 높은데, 만일 다른 약물과 같이 술을 마시게 된다면 이들간에 상호작용이 일어나게 되어, 우울증이 더 악화될 수 있습니다.
치료 프로그램
약물치료
정신치료
지지적 정신치료
전문가와 환자가 일대 일 상담을 통해 치료하는 방법입니다. 전문가는 조언, 격려, 문제성격 규정 및 한계설정, 행동지침을 주는 것 등을 통해서 환자를 지지해 줍니다. 지지적인 치료방법은 특히 우울증 초기에 있는 사람들이나 불안정한 사람들에게 도움이 되며 사회적인 기술을 증진시키는데도 도움이 됩니다.
인지치료
사람들의 행동은 어떤 것이든지 배우고 훈련한 결과라고 보는 관점에서 출발하는 치료방법입니다.환자의 활동 및 사회적 기술을 향상시켜 행동을 수정하도록 함으로써 긍정적인 보상을 경험하게 되어 우울증을 경감시킬 수 있습니다.
집단치료
여러명의 환자들을 한 자리에 모아서 치료하는 방식입니다. 개인적인 치료와는 달리 여러 사람들의경험을 같이 나눌 수 있고 서로 정서적으로 지지해 주기도 합니다. 다른 사람의 말을 들어주고, 서로 도와주는 사이에 자신의 문제를 해결하고 회복되는 치료효과를 거둘 수 있습니다.
대인관계 치료
이 치료법은 대인관계의 문제가 우울증의 원인이든, 그 결과이든지에 관계없이 이런 문제를 해결하고, 주위사람들과 잘 지내도록 하는데 초점을 맞추고 있습니다. 전문가와 환자는 최근 환자 주변에 어떤 문제점들이 있는지 알아보고, 어떤 부분에 대해서는 행동변화를 목적으로 사회기술훈련과 대화기술훈련에 주력하게 됩니다.